Ci risiamo: insonnia.
Non riesco a dormire... stanotte 3 ore. Non mi si chiudono proprio gli occhi, eppure ho sonno. E il risultato di tutto questo: nervosismo, stanchezza perenne, occhi pesanti, forse occhiaie, lunaticità... e tutto questo nelle mie ferie!!!!!!!!!!!!!!!!
Quasi quasi non vedo l'ora di tornare al lavoro o mi manca l'inverno, mi mancano le belle dormite di otto ore dentro al piumone con il freddo che ti scaldi sotto le coperte.
Oddio sto diventando pazza.  
Poi ho pure mal di stomaco perenne, sarà dovuto alla stanchezza, al conseguente nervosismo.

Uffff belle 'ste ferie. Odio l'insonnia!!!!

Il caldo, il letto scomodo, la testa piena.... Non riesco ad addormentarmi!!!!!! E cio' mi rende ancora + nervosa, ieri sera alle 5 mi sono addormentata! Arghhhhhhhh
Eppure ho fatto di tutto: ho girato il materasso, finestra aperta, radio accesa, tv, computer, ho scritto ma niente non riesco a dormire.
E + non dormo + penso, + penso + non dormo.
Dovrei cominciare a mettere qualche -  
In matematica mi insegnarono che + e - alla fine si annullano no?
Oddiooooooo sto diventando pure pazza!!    
Fatemi dormireeeeeeee

Insonnia da cellulare,
le radiazioni disturbano il sonno
Ritardano e riducono quello profondo causando emicranie e stress

ROMA - Le radiazioni prodotte dai telefoni cellulari ritardano e riducono il sonno, soprattutto quello profondo. Non solo: possono causare anche mal di testa e senso di confusione. E’ quanto emerge da una ricerca, sponsorizzata proprio da alcune compagnie di telefonini, che dimostra come l’uso del ’mobil phone’ prima di andare a letto faccia sì che la persona impieghi di più a raggiungere gli stadi più profondi del sonno e vi trascorra anche meno tempo. Questo interferisce con la capacità del corpo di ’recuperare’ nel sonno la stanchezza accumulata durante la giornata.
LO STUDIO - Un fenomeno che diventa allarmante specialmente se in gioco ci sono adolescenti e bambini, che spesso - sottolinea la ricerca i cui risultati sono pubblicati sull’edizione domenicale del quotidiano The Indipendent - utilizzano i telefonini a lungo prima di andare a dormire. Lo scotto da pagare sarebbe mancanza di concentrazione, prestazioni scolastiche insufficienti e persino depressione. La ricerca è stata condotta dai ricercatori del Karolinska Institute e dell’università di Uppsala, in Svezia e dalla Wayne State University in Michigan, negli Stati Uniti e pubblicata dal ’Massachusetts Institute of Technology’s Progress in Electromagnetics Research Symposium’ e finanziata dal ’Mobile Manufacturers Forum’, che rappresenta le maggiori compagnie telefoniche mondiali. La sentenza degli scienziati però è chiara: «ci sono evidenze più che sufficienti per mostrare che le radiazioni dei cellulari influenzano il sonno profondo».
I RISULTATI - Lo studio ha preso in esame 35 uomini e 36 donne di età tra i 18 e i 45 anni: alcuni di loro sono stati esposti a radiazioni del tutto simili a quelle emanate da un telefonino, altri invece a ’false’ radiazioni, cioè a una ’non-esposizione’. Ovviamente il Mobile Manufacturers Forum ha precisato, lievemente imbarazzato, che i risultati sarebbero "non conclusivi" e che "le ricerche non hanno dimostrato che l’esposizione causa i disturbi del sonno". Per il professor Bengt Arnetz, che ha guidato le ricerche, i risultati aprono invece scenari «realistici e suggeriscono che ci possano essere anche degli effetti misurabili sul cervello», perchè le radiazioni dei cellulari possono attivare «stress nel sistema cerebrale, rendendo le persone più nervose e sveglie e diminuendo la capacità di prendere sonno».

da Corriere.it

ed io che pensavo di andare già dalla dottoressa e chiedere qualcosa x dormire...
Tutto ok quindi, l'uso del cellulare e del pc prima di andare a dormire non fa dormir bene. (anche se mi sembra un pò una cavolata visto che fino a un'annetto o due fa dormivo benissimo)
Ok non si è malati, o forse di è solo "malati" di comunicazione

Quante volte vi siete ritrovati davanti ad una persona che parlava da dieci minuti, la fissi e ti chiedi "Ma di cosa sta parlando??" Oppure ti ritrovi ad interagire con una persona che parla solo perchè deve parlare, giusto perchè magari è spinta da educazione o da sensi di colpa? Me ne stanno capitando di occasioni in questi giorni, e me ne accorgo sempre + spesso della situazione che mi ritrovo a vivere. Ecco davanti a queste scene, io invece parlo sempre di meno, mi sembra inutile anche aprire fiato x mostrarmi fintamente interessata al quel "colloquio".
E' vero che non sono mai stata una chiacchierona, ma mi sembra talmente inutile parlare solo x dar fiato e + vado avanti con gli anni e + sono convinta di questo. A volte mi ritrovo anche ore senza dire una parola e la cosa sinceramente non mi pesa, anzi meno parlo e + penso, + riflesso su me stessa e su quello che mi circonda. E non nego, che le persone che mi sono accanto mi mostrano sempre + spesso, la loro ammirazione x quelle "poche" cose che dico. E ovviamente la cosa mi fa piacere.
Ora mi sto rendendo conto che, se dovessi fare un album dei ricordi delle persone che sono state importanti nella mia vita, ho impresse nella mente parole che ci siamo scambiati o gesti; e non le "cazzate" di momenti free o di spensieratezza assoluta.
Ad esempio, mi ricordo serate intere a parlare con un mio "amico" (quando ancora non era successo nulla sessualmente) scambiandoci opinioni sulla vita di entrambi, mi chiedeva consigli e me ne dava, era interessato a cosa pensassi io della sua vita o lavoro e darei chissà cosa x trovare un uomo con il quale fare discorsi del genere.
Oppure quante parole scambiate sottovoce, quasi x paura di mostrare i veri sentimenti, mi sono rimaste in mente di un rapporto ormai concluso? Quelle erano le uniche vere parole che erano in grado di far capire all'altro quel che dentro si prova e non i discorsi normali che si fanno quotidianamente.
Una volta, una persona di cui ho molta stima, disse ad un ragazzo che sulla maglietta portava una scritta (non mi ricordo cosa) e gli domandò: "cosa vuol dire questa scritta che hai scelto di indossare?" Il ragazzo imbarazzato, non seppe rispondere e lui disse queste semplici parole che mi sono entrate dentro ed hanno MOLTO significato, hanno segnato tutta la mia vita quasi: OGNI PAROLA CHE DECIDIAMO DI DIRE O INDOSSARE HA UN SIGNIFICATO DIETRO, CHIEDIAMOCI SEMPRE PERCHE' ABBIAMO SCELTO QUELLA DETERMINATA PAROLA E NON UN'ALTRA
Quanta verità!! E quanto mi son stufata, di discorsi inutili, giusto x dire qualcosa, ed è ancora + strano che una persona con la quale inizialmente hai fatto discorsi interessanti, dall'oggi al domani non abbia più niente da dirti.

Perchè tutto il mondo dorme di notte? Son due ore che mi rigiro nel letto e non riesco a dormire, eppure stamattina avevo sonno!! Dovrebbero inventare qualcosa x far venire sonno, in modo naturale. Forse dovrei spengere la radio, ma mi fa da ninna nanna... (stasera non funziona), uffi già so che domani mattina x alzarmi ci vorrà un miracolo.

...come si può rendere felice qualcuno? Nessun regalo materiale, nessuna sorpresa, nessun desiderio da esaudire; forse siamo solo noi stessi che creiamo la felicità personale. Io non posso fare nulla x nessuno, non ne sono capace, non sono all'altezza. Però se lo si vuole? Come si può fare? E soprattutto, se si tenta qualcosa, e quel qualcosa non è abbastanza; come viene giudicato? Un tentativo alla felicità? Rimarrà quel tentativo nella mente oppure appena si trova la felicità, i tentativi delle persone che ci hanno provato in precedenza saranno dimenticati??